Benefícios da Dança

No Plano Espiritual

Esta dança propicia contato com a divindade suprema, liberando o amor puro que se encontra entre nossos corações, permitindo a harmonia com todos os seres vivos.

Concede paz interior, sabedoria de vida e consciência da própria existência.

No Plano Astral

Atua diretamente no centro de energia do corpo que se encontra no ventre (plexo solar) distribuindo-a de forma equilibrada.

Harmoniza todos os chakras e dissolve os bloqueios de energia que são os causadores de desequilíbrios.

No Plano Mental

Acelera a mente, estimulando a memória, favorecendo uma maior concentração da atenção e despertando a consciência para o momento.

No Plano Emocional

Transforma as emoções, dando a mulher mais feminilidade, beleza e suavidade, assim como também mais confiança e segurança.

Permite à mulher o desbloqueio de sentimentos reprimidos e a torna mais audaciosa e provocante.

No Plano Sexual

Estimula todos os órgãos reprodutores, equilibra a dosagem de hormônios, aumenta o desejo sexual, a vontade de se entregar e compartilhar intensamente um pleno amor.

No Plano Físico

Ativa a circulação, favorece os pulmões com mais oxigenação do ar, através de respirações rítmicas, concede flexibilidade e alongamento do corpo, além de leveza.

Aumenta os reflexos e educa a postura, deixando a coluna ereta.

Fortalece e tonifica todos os músculos das pernas, coxas, quadris, abdômen, nádegas e braços.

Concede formas arredondadas ao corpo e permite um bom funcionamento dos rins, eliminando o excesso de líquidos e do intestino, favorecendo a digestão.

Alivia as tensões da nuca, dos ombros e das mãos.

Auxilia na redução dos problemas menstruais e em partos, facilitando as contrações e a dilatação.

A dança estimula a autoconfiança, oferece controle sobre o corpo e desperta a sensibilidade. Nasce uma nova mulher, dona de suas emoções, conciente do seu poder de fogo e disposta a ser feliz, acima de tudo.

Benefícios

  • Corrige postura, conferindo elegância e fazendo crescer ate três centímetros;
  • Modela ombros e braços dando contornos mais definidos;
  • Ao corrigir postura eleva os seios;
  • Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
  • Afina a cintura;
  • Diminui cólicas menstruais (até mesmo elimina);
  • Arredonda e endurece quadril e glúteos;
  • Tonifica e desenvolve pernas, principalmente coxas e panturrilhas;
  • Alonga toda musculatura, deixando a figura mais delgada;
  • Se a aula mantiver um bom rítmo, pode queimar até 300 calorias por hora, o que auxilia na perda ou manutenção de peso;
  • Acondiciona uma respiração mais aprimorada;
  • Trabalha a auto-estima e a auto-valorização de quem a pratica;
  • Noção rítmica e “ouvido musical”;
  • Para crianças desperta a criatividade e disciplina, e na terceira idade, trabalha a lubrificação das articulações, ajudando a prevenção da osteoporose;
  • Apura e desperta o feminino, alinhando e harmonizando também a energia dos Chakras (centros de energia do nosso corpo).
Seja feliz!!!

[Diferenças]

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